Erlebe die Entwicklerin des ChiYoga Stils und genieße eine wohltuende und stärkende Yoga Praxis mit Lucia Nirmala Schmidt aus der Schweiz!
Diese beruhigende, erholsame und stärkende Hatha-Yoga-Praxis lässt den Stress und Anspannung des Tages schmelzen. Wir üben uns in der Kunst der Entschleunigung. Die Übungen sind speziell ausgewählt, um Verspannungen zu lösen, die Kraft zu verbessern und die Beweglichkeit zu erhöhen.
Der Begriff „Hatha“ kann u.a. symbolisch und mystisch gedeutet werden und für den Ausgleich der Pole – Yang und Yin, Sonne (Ha) und Mond (Tha), Symphatikus und Prasymphatikus stehen. Yoga ist ein Erfahrungsweg. Das bedeutet, dass man Antworten nicht von jemandem im Außen bekommt, sondern dass einem durch die Übungspraxis innere Einsichten geschenkt werden. Eine regelmäßige Yogapraxis verändert die Wahrnehmung, die wir von uns selbst und der Welt haben. Sie bringt uns in Kontakt mit der uns innewohnenden Kraft, schenkt uns Sicherheit und Vertrauen, macht uns unabhängig von den Schwankungen des Lebens und ermöglicht uns, uns dem Leben gelassener zuzuwenden.
Chandra, der Mond, führt uns augenblicklich in Resonanz mit unserer Seele, unserem Gefühl, unseren Ideen und Visionen. In der Mondscheinmeditation wird die Intuition gestärkt, jene Fähigkeit, die es uns erlaubt, in jedem Augenblick das Wahrhafte und Wesentliche zu erkennen und uns mit unserer inneren Stimme zu verbinden.
Kursbeginn /-ende: 17.45 – 19.00 Uhr
Kursleitung: Lucia Nirmala Schmidt
Kursgebühr: Mitglieder frei; Kartenkunden (ab 10er Karten) erhalten einen Stempel; Nichtmitglieder zahlen einmalig € 15,00
Anmeldung & Infos unter: Eine Anmeldung ist nicht notwendig. Komm einfach vorbei.
