Schnuppertag: Qi Gong (und meditative Körperarbeit)

„atmen, lächeln, seufzen“ oder „in der Ruhe liegt die Kraft“ 

Qi Gong ist eine alte chinesische Form der Gesundheits-und Meditationsübungen und Bestandteil der TCM / Traditionellen chinesischen Medizin.

Körperbewegungen, Atem und Vorstellungskraft werden auf wirkungsvolle Weise in den Übungen miteinander verbunden. Das Qi wird dabei als fördernde Kraft, Energie gesehen, für alle Funktionen und Prozesse im Körper, und die Übungen werden praktiziert, um diese Lebensenergie zu unterstützen und zu stärken.

Qi Gong wirkt positiv und produktiv beispielsweise auf das Immunsystem, Atem und körperliche Aufrichtung, und die Selbstheilungskräfte des Körpers.

Wir begegnen den Anforderungen des Lebens mit mehr Kraft und Gelassenheit.

An diesem Schnuppertag kannst du Qi Gong kennenlernen und ausprobieren, angeboten werden einfache Bewegungs-und Meditationsübungen.

Bitte bequeme Kleidung mitbringen, Mittagspause 1 Std.

Kursgebühr: 40,–€, Vorkenntnisse nicht erforderlich
Ort: MOVING BONES
Kursleitung: Jutta Wienand
Infos/ Anmeldung: Telefon: 0511/ 473 739 48, willkommen@yoga-qigong-hannover.de