WORKSHOP: Open Heart, Open Mind – Öffne dich für den Flow des Lebens mit Annabelle Bini

Um auf das Leben flexibel reagieren zu können, bedarf es auf allen Ebenen flexibel zu sein. Yoga ist eine wunderbare Technologie, um holistisch genau diese Balance zu schaffen und sie auch nachhaltig zu kultivieren. Auf diese Weise lernen wir mit Veränderungen leichter umzugehen und uns nicht so schnell aus der Balance bringen zu lassen.

In diesem Seminar lade ich dich ein dir selbst ehrlich und liebevoll zu begegnen. Wir werden achtsam unseren Körper mobilisieren, intuitiv neue Beweglichkeit aus uns herauskitzeln, Perspektivenwechsel einladen, den eigenen Flow aktivieren und ins Herz hören. Diese Entdeckungsreise beinhaltet u. a. folgende Übungen:

• Bewusste Atemmuster • Qi Gong • Kräftigende Aufwärmübungen • Hüft- und Schulteröffnende Übungen • Rückbeugen • Balance Übungen • geführte Meditation • Tiefenentspannung • Philosophie & Fragestellungen

Bring bitte Schreibmaterial mit. Interessierte aller Levels sind willkommen.

Teilnahmegebühr: € 42,- inkl. MwSt.
Anmeldung über: info@movingbones.de